自己の脳に自らアクセスして、自己の想念を執拗に入力し続けて、必要な脳の領域を持続的に活性化させることで想念を具現化させる “テクニック”
それが自己催眠の世界です。

自己催眠術は、あなた自身の意志で、あなたの可能性の全てを、人生に必要な全てを実現させることが出来る世界なのです。
自己催眠を活用して、自分自身を変えたり、願いを叶えたりすることが可能です。

自己催眠とは、
自分で自分を催眠性トランスへと導くテクニックで、自分自身で暗示を与え無意識の領域を変化させることです。

催眠性トランスとは、催眠現象が作り出す独特の意識状態です。
この世界は、実際に催眠誘導を受けて体感することが、自己催眠のマスターには理想的ですが、自分で体得できないことでもありません。

自己催眠の流れとしては、誘導プロセス、トランスへの進入、変化のための暗示、トランスからの離脱です。

自己催眠をマスターすることのメリットは、何時でも、何処でも、十分な時間をトランス状態で過ごして、暗示を与え続けられるということです。
持続された暗示は、それだけ強烈に無意識に働きかけ、あなた自身を変え足り、望みを叶えてくれるでしょう。

自己催眠の効果を得る一番大事なことは、トランスに導いた自分自身にどのように働きかけるかということです。
そのために、自己催眠を活用するしっかりとした動機が必要です。